Questions
fréquentes.
Retrouvez ici les réponses aux questions que vous nous posez le plus souvent.
Le Pilates Reformer, c’est quoi ?
Créée par Joseph Pilates, la méthode Pilates est une pratique de renforcement musculaire doux centrée sur le contrôle du mouvement, la respiration et l’alignement du corps.
Le Reformer est une machine emblématique de la méthode, utilisant un système de ressorts pour accompagner ou intensifier les mouvements tout en respectant les articulations.
Le Pilates Reformer permet de travailler les muscles profonds, souvent peu sollicités au quotidien, afin d’améliorer la posture, la stabilité, la mobilité et l’équilibre du corps dans sa globalité.
Les mouvements sont réalisés avec précision et fluidité, dans une approche à la fois exigeante et respectueuse du corps.
À qui s’adressent les cours ?
Les cours Breathe sont pensés pour accueillir aussi bien les personnes découvrant le Pilates Reformer que les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique.
Grâce aux petits groupes et à l’attention portée à chaque élève, nos coachs adaptent les exercices selon votre niveau, votre énergie et vos objectifs du moment.
Que vous recherchiez un renforcement en profondeur, une meilleure posture, plus de mobilité ou simplement un moment pour ralentir et vous reconnecter à votre corps, notre approche s’adapte à vous.
Faut-il avoir une expérience préalable ?
Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour commencer.
Nos cours accueillent aussi bien les débutants que les pratiquants réguliers, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement, au rythme de chacun et à la progression dans le temps.
Notre équipe vous accompagne pas à pas afin que vous puissiez découvrir la méthode en toute confiance.
Que dois-je apporter pour mon cours ?
Nous vous recommandons une tenue confortable permettant de bouger librement ainsi qu’une paire de chaussettes antidérapantes.
L’eau et les accessoires nécessaires sont disponibles au studio.
Comment réserver un cours ?
Les réservations se font directement en ligne depuis notre planning.
Il vous suffit de créer votre compte, choisir le cours qui vous convient puis confirmer votre réservation en quelques clics.
Notre planning est accessible à tout moment depuis le site ou l’application mobile.
Puis-je annuler ou reporter un cours ?
Oui.
Les cours peuvent être annulés ou reportés jusqu’à 24 heures avant le début de la séance directement depuis votre compte.
Passé ce délai, la séance sera décomptée afin de préserver l’équilibre du planning et la qualité de l’expérience proposée à chacun.
Les cours sont-ils en petit groupe ?
Oui.
Nos séances se déroulent en petits groupes afin de préserver une expérience plus attentive, fluide et personnalisée.
Ce format permet à nos coachs d’accompagner chaque élève avec précision tout au long du cours.
Y a-t-il un engagement pour les abonnements ?
Oui.
Nos abonnements fonctionnent avec un engagement de 6 mois afin de favoriser une pratique régulière et une progression durable dans le temps.
Où est situé Breathe Studio ?
Breathe Studio vous accueille au cœur du quartier Bastille, dans un environnement vivant et facilement accessible depuis plusieurs lignes de métro.
Le studio a été pensé comme une parenthèse calme et chaleureuse au sein du rythme parisien, à quelques minutes seulement des quais et du centre de Paris.
L’adresse complète ainsi que toutes les informations d’accès sont disponibles dans la rubrique Contact du site.